BIENVENUE DANS NOTRE PETITE MÉDIATHEQUE !
Ici, nous partageons les mots, les sons, les voix, les images et les livres que nous aimons. Glanez, empruntez, puisez librement ce qui vous inspire.
Ces textes qui nous accompagnent
BIBLIOGRAPHIE Bibliographie à télécharger
Pratique de la Communication Non Violente – Établir de nouvelles relations, Wayland Myers
La CNV en 2 questions, 3 recommandations et plus de 10 exemples pratiques. Si le terme " être violent " signifie agir de façon qui blesse ou fait du tort, alors une grande part de notre communication avec nous-mêmes et avec autrui peut être qualifiée de violente....
Les dieux voyagent toujours incognito, Laurent Gounelle
"Les dieux voyagent incognito" nous accompagne depuis longtemps. Nous le relisons régulièrement, trouvant dans les mots de Laurent Gounelle les matériaux d'un ressourcement. L'effet est immédiat : nous reprenons confiance et nous renouons avec nous-mêmes, portés par...
Christophe André : Nous allons vivre chaque seconde comme si elle était unique.
Au cours de l'été 2016, Christophe André a proposé sur l’antenne de France Culture une introduction simple et ludique à la méditation en pleine conscience. Chaque jour, il a invité les auditeurs à participer à trois minutes de méditation guidée, pour respirer, se...
Le jour où je me suis aimé.e pour de vrai – 10 phrases encourageant l’estime de soi
" S'aimer est la clé pour aimer autrui et pour être aimé ." L'américaine Kim McMillen raconte que vers l'âge de 40 ans, sa vie a commencé à changer d'une manière "belle et mystérieuse". En travaillant sur l'estime de soi, elle s'est forgé un regard différent, plus...
Que peut faire un renard pour ne plus être un renard ? – La réponse d’Alexandre Jollien
23Lorsqu'Alexandre Jollien évoque ce koan (phrase utilisée en méditation), sa réponse nous réjouit... " Que peut faire un renard pour ne plus être un renard ? Rien ! Un renard ne peut rien faire pour être autre chose qu'un renard. Je ne puis rien faire pour être autre...
Christophe André – 3 minutes à méditer
"Une introduction simple et joyeuse à la méditation. Chaque jour, trois minutes pour respirer, se concentrer et lâcher prise. Trois minutes en apesanteur avec soi-même. Voilà plus de deux mille ans que l’on médite, en Orient comme en Occident. Aujourd’hui, les...
Et tout le monde s’en fout… – Les émotions
"Ton cerveau te parle en émotions, mais la plupart du temps, tu n'y comprends rien ! Et quand on voit comment elles te font réagir, je me dis qu'il serait temps d'apprendre à les comprendre. Tu crois pas ?" Et tout le monde s'en fout, la...
Les tamis de Socrate – 3 questions à se poser avant de communiquer
Dans la Grèce ancienne, Socrate était reconnu pour sa sagesse. Un jour, le grand philosophe fut approché par une de ses connaissances qui courait vers lui tout excité. - Socrate, écoute ce que je viens d’apprendre sur ton élève Platon ! - S’il te plait, calme-toi...
Livres-références de Thomas d’Ansembourg #1
Né en 1957, Thomas d'Ansembourg a été avocat et conseiller juridique. Parallèlement, il s'est engagé pendant près de 10 ans comme responsable-animateur d'une association qui s'occupe de jeunes en difficulté. C'est en écoutant ces jeunes qu'il a pu se rendre compte que...
Le cric – Quand les pensées négatives prennent le pouvoir…
C'est l'histoire d'une crevaison, d'un cric qui fait défaut et de préjugés qui portent préjudice... Un représentant crève un pneu en rase campagne. Il ouvre son coffre cherche son cric… en vain. Pas de cric. Comme il est sur une petite route, en plein...
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