ATELIER MANGER CRU Energie et belle humeur
En cocktail, en salade, en sushi, en taboulé, en jus de légumes… Le cru n’est pas seulement une cuisine vivante, inventive et colorée. Il possède des vertus de bien-être et de bien-vivre.
Le cru donne du ressort, de la vitalité et nourrit notre optimisme. Grâce aux enzymes, petites protéines magiques, il fait du bien à notre corps à travers notre « deuxième cerveau » : notre ventre. Eh oui, il s’agit de bienveillance, encore et encore ! Une méthode saine et naturelle pour travailler nos émotions et être de belle humeur. Essayez !
Une 1/2 journée
Atelier découverte/dégustation sur les jus de légumes/fruits et leurs bienfaits sur les émotions et la santé des petits et des grands !
DATE
Samedi 13 juin 2020, 14h ANNULÉ en raison des règles sanitaires gouvernementales mises en place dans le cadre de la lutte contre la propagation du Covid 19
- GRATUIT, SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT
- LIEU : Montreuil-le-Gast (35)
- Chacun·e apporte un fruit ou un légume de saison et bio pour dégustation sur place.
Pour être en bonne santé, avoir de l’énergie pour toute la journée et stimuler notre joie intérieure, notre alimentation doit être équilibrée entre aliments acides et aliments basiques, on parle alors d’équilibre acido-basique.
Cependant l’alimentation moderne – et sa consommation excessive d’aliments tels que les céréales et leur sous-produit, la farine raffinée, que l’on trouve dans le pain ou les pâtes, le sucre sous toutes ses formes et notamment les sucres raffinés, présents dans de nombreux produits (boissons, biscuits…), les produits laitiers – surcharge le corps en acide et le met en état d’acidose. Cette acidose peut devenir chronique, et à long terme, générer des maladies telles que le diabète, l’ostéoporose, de la fatigue…
Cet état influence directement nos humeurs et la gestion de nos émotions.
En famille, avec vos amis, venez découvrir les bienfaits des jus de fruits et légumes !