25 Jan 2023 | À écouter, à regarder, Des livres passionnants, Des mots inspirants
Serena Rust, de nationalité allemande, est photographe, auteur, thérapeute en synergétique et formatrice en Communication NonViolente. Elle met l’accent sur la communication interpersonnelle et le conseil aux couples. Elle anime des ateliers d’introduction à la CNV,...
20 Jan 2023 | À écouter, à regarder
Au cours de l’été 2016, Christophe André a proposé sur l’antenne de France Culture une introduction simple et ludique à la méditation en pleine conscience. Chaque jour, il a invité les auditeurs à participer à trois minutes de méditation guidée, pour respirer,...
18 Jan 2023 | Des livres passionnants
« Une introduction simple et joyeuse à la méditation. Chaque jour, trois minutes pour respirer, se concentrer et lâcher prise. Trois minutes en apesanteur avec soi-même. Voilà plus de deux mille ans que l’on médite, en Orient comme en Occident. Aujourd’hui, les...