Une vieille dame au restaurant

Une vieille dame au restaurant

Une histoire que l’on dit vraie et qui illustre combien nos schémas et nos représentations mentales modifient notre perception de la réalité, jusqu’à la déformer… Un soir, une vieille dame s’arrête dans un restaurant d’autoroute. Au self, elle...
Christophe André – 3 minutes à méditer

Christophe André – 3 minutes à méditer

« Une introduction simple et joyeuse à la méditation. Chaque jour, trois minutes pour respirer, se concentrer et lâcher prise. Trois minutes en apesanteur avec soi-même. Voilà plus de deux mille ans que l’on médite, en Orient comme en Occident. Aujourd’hui, les...