On est foutu, on pense trop ! Comment se libérer de Pensouillard le Hamster est une lecture que nous recommandons pour savourer l’été… et les saisons d’après !
Vous aussi, vous le connaissez, Pensouillard le Hamster ? Cette petite bête qui s’agite sans arrêt dans votre tête, du matin au soir et parfois la nuit… Qu’il est agaçant, Pensouillard… Et épuisant ! Le psychiatre québécois Serge Marquis a recensé des idées pour apprivoiser Pensouillard, ralentir sa course et le mettre au repos.
