PRENDRE SOIN DE SOI

La bienveillance commence par soi-même. Est-ce égoïste que d’affirmer cela ? Au contraire, c’est la condition d’un développement social durable ! Écouter nos besoins, accueillir nos émotions, respecter nos limites permet de développer des relations authentiques et équilibrées avec notre entourage.

Il est souvent plus difficile de bien veiller sur soi que de veiller sur autrui, nous vous proposons donc des formations et des ressources pour vous accompagner dans ce chemin si essentiel à nos yeux.

 

Formation 2 jours

DEVENIR SON meilleur ami(e)

DATES

  • Samedi 23 et dimanche 24 mars 2019

TARIFS

  • 190 euros + 15 euros adhésion à l’association (25 euros adhésion famille)
  • Tarif entreprise, nous consulter / Possibilité de prise en charge dans le cadre de la formation professionnelle.
  • Nombre de places limité, uniquement sur inscription.

 

Nous oublions trop souvent que la personne avec laquelle nous passons l’essentiel de notre existence c’est… nous-même !

Apprendre à être bienveillant avec soi, à garder l’estime de soi, à se respecter et aussi reconnaître ses besoins, cela s’apprend.

S’écouter et se dire / S’affirmer avec bienveillance / Apprendre à s’aimer / Se respecter / Être fidèle à soi-même/ Se positionner / S’autoriser à…

Ces 2 journées s’adressent à toute personne qui désire expérimenter des relations vivantes avec soi et les autres.

> Formation animée par Bérangère Baglin